แม้ว่าในบางพื้นที่จะมีการประกาศยกเลิกการสวมใส่หน้ากากอนามัยแล้วก็ตาม แต่ในบางที่ยังคงต้องใส่หน้ากากอนามัยเข้าไป ไม่ว่าจะเป็นสถานที่ราชการ โรงพยาบาล และห้างสรรพสินค้าต่างๆ หลายคนก็ยังคงรู้สึกว่าไม่กล้าที่จะถอดหน้ากากอนามัยได้แบบ 100% และปัญหาที่มาพร้อมกับหน้ากากอามัยก็คือความอับชื้น ที่ก่อให้เกิดปัญหาสิวได้ ดังนั้นวันนี้จะขอมาแนะนำหน้ากากอนามัยยี่ห้อที่ใส่แล้วหน้าไม่เป็นสิวกันเลย

Double A Care

หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ชนิด 3 ชั้น ช่วยกรองเชื้อไวรัส แบคทีเรีย ฝุ่นละอองขนาดเล็ก และละอองสารคัดหลั่งได้เป็นอย่างดี โดยผ่านการทดสอบการระคายเคือง และอาการแพ้ต่อผิวหนัง เพราะฉะนั้นสาวๆ ที่มีปัญหาสิว หรือผิวบอบบางแพ้ง่ายสามารถใช้ได้สบายมาก

SKYNLAB+ Hygienic Mask

หน้ากากอนามัยแผ่นกรอง 3 ชั้น ผลิตจากผ้าใยสังเคราะห์ชนิดไร้ฝุ่นคุณภาพดี สัมผัสนุ่ม สะอาด และปลอดภัย  ตัวแผ่นกรองมีความละเอียดสูง ช่วยกรองฝุ่นละออง สารคัดหลั่ง รวมถึงเชื้อโรคและแบคทีเรียได้เป็นอย่างดี รูปทรงของหน้ากากอนามัยมีการออกแบบมาให้รองรับกับใบหน้า สวมใส่สบาย ไม่อึดอัด ที่คล้องหูยืดหยุ่น สามารถสวมใส่ได้ตลอดทั้งวันโดยไม่เจ็บเลย

Welcare Mask

แมสลดสิวยอดฮิตในใจของคนหลายๆ คน กับ Welcare Mask เป็นอีกหนึ่งหน้ากากอนามัยที่เหมาะสำหรับผิวบอบบางและแพ้ง่าย มีชั้นกรอง 3 ชั้น ที่ผ่านการรับรองจาก Nelson Laboratories ห้องแล็บประเทศสหรัฐอเมริกา ยืนยันว่าหน้ากากอนามัยตัวนี้มีประสิทธิภาพในการป้องกันเชื้อแบคทีเรียอนุภาคเฉลี่ย 3 ไมครอนเลย

Nano Zinc Anti-Bacteria Mask จาก Dr.Pong

สำหรับ Dr.Pong เค้าก็เด่นในเรื่องของการแก้ไขปัญหาสิวอยู่แล้ว สกินแคร์นี่ครองใจคนเป็นสิวกันเยอะมากๆ ซึ่งตอนนี้ก็มาถึงหน้ากากอนามัยที่ผลิตจากเส้นใย Nano Zinc ช่วยป้องกันการซึมของละอองน้ำลายและสารคัดหลั่ง ลดลดเชื้อแบคที่เรียที่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว อีกทั้งยังช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้เป็นอย่างดี และสามารถซักแล้วนำกลับมาใช้ใหม่ได้ถึง 150 ครั้งเลยทีเดียว

Ollie Belle Phyto Anti-Acne Mask

เนื้อผ้าบางเบา ระบายอากาศภายใต้หน้ากากได้ดี ทำให้รู้สึกสบายผิว ทั้งยังมีสารสกัด Phytocide ซึ่งเป็นน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติที่บรรดาต้นไม้ปล่อยออกมาเพื่อป้องกันเชื้อโรคต่าง ๆ จึงช่วยลดความตึงเครียดให้กับผิว พร้อมเติมพลังให้ผิวที่อ่อนแอ รูปทรง 3D สวมใส่ง่าย หายใจคล่อง ซักได้บ่อย แต่ต้องสั่งออนไลน์เท่านั้น

ไม่ว่าจะเป็นยี่ห้อที่มีขายหน้าร้าน หรือไม่มีก็ไม่ต้องกังวล เพราะ Lazada ได้รวบบรวมหน้ากากอนามัยทุกยี่ห้อ มาไว้ในเว็บไซต์เดียวแล้ว คุณสามารถเข้าไปเลือกยี่ห้อที่ต้องการได้เลย และอย่าลืม Lazada Bonus ที่ Lazada ให้คุณเก็บ Bonus ได้ไม่อั้น สามารถใช้กับสินค้าที่ร่วมรายการ เรียกได้ว่าคุ้มแบบสุดๆ ไปเลย 

ร่างกายของคนเรานั้นก็มีอายุ และ การเสื่อสลายไปตามกาลเวลา ดังนั้นผู้สูงอายุเองเมื่อถึงเวลาที่ร่างกายนั้นมีปัญหาก็จะเกิดโรคต่าง ๆ ตามมาด้วยเช่นกัน  ดังนั้นบางโรคนั้นจะต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิดด้วยเช่นกัน และบางโรคนั้นจะต้องระวังอย่างมากด้วยเช่นกัน  ดังนั้นในบทความนี้เรามาดูกันดีกว่านะครับว่าโรคอะไรบ้างที่เราจะต้องระวังกันบ้าง  

โรคความจำเสื่อม  

อย่างแรกเลยนั้นคือ “โรคความจำเสื่อม “ ซึ่งเป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้จากหลากหลายปัจจัย และ การเสื่อมสภาพของสมองที่เราใช้งานมาอย่างยาวนาน จึงทำให้มีอาการของโรคความจำเสื่อมเข้ามานะครับ ซึ่งโรคความจำเสื่อมนี้ถ้าหากว่าเป็นแล้วได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดก็จะไม่มีปัญหาอะไรนะครับแต่ว่าถ้าหากว่าเกิดโรคนี้ขึ้นแล้ว ยังวไม่มีคนดูแลอย่างใกล้ชิดอาจจะเกิดความอันตรายเอาได้นะครับดังนั้นจะต้องระวังในเรื่องนี้ด้วย  

โรคหลอดเลือดในสมอง 

โรคหลอดเลือดในสมอง เป้นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนหลากหลายวัย และ และผู้สูงอายุเองก็มีโอกาสอย่างมากด้วยเช่นกัน ซึ่งโรคหลอดเลือดในสมอง แบ่งได้หลากหลายแบบไม่ว่าจะเป็น โรคหลอดเลือดในสมองแตก โรคหลอดเลือดในสมองขาดออกซิเจนชั่วขณะ และยังมีอื่น ๆ ซึ่งคาวมอันตรายของโรคหลอดเลือดในสมอง นั้นคือความเสี่ยงที่จะเกิดอาการอัมพฤกษ์ อัมพาตขึ้น จึงจะต้องใช้การกายภาพบำบัดเข้าช่วยแต่ค่อนข้างใช้เวลานาน ดังนั้นสำหรับผู้สูงอายุจะต้องระวังในโรคนี้ไว้ด้วยนะครับ  

โรคเบาหวาน  

โรคนี้เกิดขึ้นเพราะระดับน้ำตาลในกระแสเลือดสูงเกิน ซึ่งความอันตรายของโรคนี้นั้นไม่ได้แค่อยู่ที่โรคเบาหวานอย่างเดียวแต่ยังมีโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ เข้ามาได้ด้วยยเช่นกันนะครับ เช่น ตาบอด ชาปลายมือเท้า และ โรคนี้นั้นค่อนข้างจะติดเชื้อได้ง่ายจึงต้องระวังอย่างมากนะครับ 

โรคตา  

สุดท้ายนั้นคือ “โรคตา” ที่สามารถเกิดขึ้นได้หลากหลายรูปแบบเช่น ตาบอด ต้อกระจก ต้อหิน ซึ่งเกิดจากหลากหลาย และ เกิดจากการเสื่อมสภาพด้วยเช่นกัน ดังนั้นโรคตาเองจึงเป็นอีกโรคที่จะต้องระวัง และ  จะต้องดูแลผู้สูงอายุให้ดีเมื่อเกิดโรคนี้ขึ้นนะครับ  

นี้เป็นเพียงโรคบางส่วนที่เรานำมาฝากนะครับ ซึ่งผู้สูงอายุนั้นยังมีโรคแทรกซ้อนอีกมากมายที่เราจะต้องระวังไว้ให้ดีนะครับไม่อย่างนั้นอาจจะเกิดความอันตรายต่อผู้สูงอายุได้ และ อาจจะทำให้เกิดเหตุเศร้าได้นะครับ ดังนั้นเรื่องของสุขภาพนั้นจึงค่อนข้างสำคัญอย่างมากนะครับ โดยเฉพาะสุขภาพของผู้สูงอายุที่เราไม่ควรมองข้ามนะครับเพราะว่าเมื่อเกิดขึ้นแล้วจะค่อนข้างอันตรายอย่างมากนะครับ  

ตรวจสุขภาพก่อนเริ่มงานถือเป็นขั้นตอนสำคัญก่อนจะเข้าทำงาน อย่างไรก็ดีหลายๆ คนที่คิดว่าการตรวจสุขภาพไม่ใช่เรื่องจำเป็นแต่อย่างใด อาจต้องกล่าวว่าคุณคิดผิด เนื่องจากการหมั่นดูแลร่างกายจะช่วยให้คุณไม่เจ็บไข้ได้ป่วย โดยการตรวจสุขภาพจะต้องตรวจโรคใดบ้าง มาดูพร้อมๆ กัน 

ตรวจไขมัน 

สำหรับการตรวจสุขภาพก่อนเริ่มงานอย่างแรกก็คือการตรวจไขมัน เนื่องจากปัจจุบันนี้ไลฟ์สไตล์ของคนไทยนั้นมีการเปลี่ยนแปลงไป การกินอาหารก็เปลี่ยนตามไปด้วย โดยส่วนมากแล้วการกินอาหารของคนไทยนั้นมักจะเน้นไขมันเป็นหลัก และน้ำตาล ซึ่งก่อให้เกิดปัญหาหลายต่อหลายประการด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ โรคไขมันในเส้นเลือด โรคอ้วน เนื่องจากเมื่อป่วยมากๆ เข้า ผลที่เกิดขึ้นในภายหลังก็คืออาการเหนื่อยง่ายนั่นเอง 

การทำงานของไต 

สำหรับการทำงานของไตถือเป็นสิ่งที่ต้องพยายามใส่ใจให้ความสำคัญ โดยส่วนมากแล้วไตจะทำหน้าที่ขับถ่ายของเสีย จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่หากใส่ใจทางด้านการทำงานของไตแล้ว จะทำให้สุขภาพของทุกคนแข็งแรงและมีความกระชุ่มกระชวย โดยการทำงานของไตหากไม่ดี ก็จะพบว่าเกิดความเหน็ดเหนื่อยและอ่อนเพลียได้อย่างง่ายดาย 

การตรวจสอบสารบ่งชี้มะเร็ง 

สำหรับการตรวจสอบสารบ่งชี้มะเร็งคือสิ่งสำคัญอย่างมาก เพราะว่าเอนไซม์และสารต่างๆ จะช่วยในการเลือกภาวะการอักเสบนั่นเอง โดยบางทีมะเร็งบางชนิด จะมีการผลิตฮอร์โมนออกมาปนๆ กัน โดยการตรวจหาเอนไซม์ต่างๆ จะช่วยให้คุณสามารถรักษาได้อย่างทันท่วงที   

ตรวจกรดยูริค 

อีกหนึ่งอย่างที่จะต้องตรวจคือการตรวจกรดยูริค โดยช่วยให้รู้ได้ทันท่วงทีว่าเกิดโรคเกาต์หรือไม่ เพราะการตรวจหาเชื้อแบคทีเรียจะทำให้เกิดความเสียหายได้น้อยที่สุด อย่างไรก็ดี หากว่าไม่ได้ตรวจโรคนี้แล้ว สิ่งที่จะเกิดผลดีที่สุดก็คือการใส่ใจเรื่องสุขภาพและระมัดระวังดูแลตนเอง 

ตรวจดีเอ็นเอ 

สำหรับใครที่เป็นคนแพ้ง่าย หรือป่วยง่าย แนะนำว่าให้เลือกตรวจดีเอ็นเอ เพราะว่าการตรวจดีเอ็นเอจะทำให้คุณสามารถตรวจภูมิแพ้อาหารแบบแฝงได้ดีกว่าเดิม ตรวจระดับฮอร์โมนได้ดีกว่าเดิม เป็นแนวทางอันเหมาะสม ในการดูแลสุขภาพได้เป็นอย่างดี 

จะเห็นได้ชัดเจนเลยว่าหากใครที่ต้องการให้การดูแลสุขภาพของตนเองเป็นเรื่องง่าย นอกจากจะหมั่นออกกำลังกาย ดื่มน้ำมากๆ ทำจิตใจให้ผ่องใสแล้ว สิ่งที่จำเป็นไม่แพ้กันก็คือการตรวจสุขภาพก่อนเริ่มงานนอกจากนี้อย่าลืมมองหาอาหารที่เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย กินแล้วร่างกายแข็งแรง มีความสุขในทุกวัน การออกไปวิ่งที่สวนสาธารณะยังช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงได้มากขึ้นอย่างแน่นอน จัดได้ว่าเป็นทางเลือกที่เหมาะสม และตอบโจทย์ของหลายๆ คนเลยทีเดียว 

                ในปัจจุบันนี้เรื่องของสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างที่สุดที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจและจะมองข้ามไปไม่ได้เพราะว่าในเรื่องของสุขภาพนั้นอันดับแรกเลยเราก็จะต้องดูแลตนเองในด้านของอาหารให้มากๆเพราะอาหารจะยิ่งช่วยทำให้เราได้มีร่างกายที่ดีขึ้นหรือแย่ลงได้

                เรื่องของงอาหารนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด เราจึงควรที่จะต้องให้ความสำคัญเลือกทานแต่ของที่มีคุณภาพและให้สารอาหารจะได้ไม่เจอกับเรื่องอะไรที่แย่ๆในร่างกายของเราด้วย การทานอาหารนั้นมีอาหารมากมายเลยที่มีประโยชน์ไม่ว่าจะเป็นผักต่างๆแต่ทั้งนี้เราก็จะต้องเลือกผักที่จะปลอดสารพิษให้กับตัวเอง ด้วยการล้างผักให้เยอะๆก่อนที่จะทานอาหารหรืออะไรก็ตามสิ่งๆนี้จึงถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่เราเองก็จะต้องให้ความสนใจ

                ยิ่งเราควบคุมในเรื่องของอาหารได้มากเท่าไหร่ก็จะช่วยทำให้เราได้มีความสุขและสนุกกับการกินด้วยเพราะว่าในการเลือกทานอาหารที่ดีนั้นหมายถึงทุกๆอย่างที่สด สุกและสะอาด อย่าเลือกทานร้านอาหารที่ดูสกปรกหรือร้านที่ดูแล้วไม่น่าจะสะอาด อันนี้เราก็ควรที่จะต้องละเว้นด้วยเพื่อจะได้มีสุขภาพที่ดีขึ้น

                เพราะทุกๆอย่างในเรื่องของอาหารนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่งเราเองจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจเพื่อที่ร่างกายเราจะได้รับแต่สิ่งที่ดีๆยิ่งขึ้นด้วย ไม่มีใครที่อยากจะสุขภาพไม่ดีหรือไม่แข็งแรงเพราะคนที่ไม่แข็งแรงนั้นก็จะมีแต่โรคเต็มไปหมดเลย แล้วแถมเราก็จะต้องไปหาหมอเพื่อเสียเงินอีกมากมายด้วย

                สิ่งๆนี้จึงเป็นเรื่องที่เราเองก็จะต้องให้ความใส่ใจกันอย่างที่สุดเพื่อที่จะได้เป็นตัวเตือนว่าเราก็ควรที่จะต้องทานแต่ของที่ดีและมีคุณภาพด้วยนั้นเอง เพราะทุกๆอย่างเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในเรื่องของสุขภาพ เราจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจและอย่ามองข้ามไปเลย

                หากเราอยากที่จะมีร่างกายที่ดีหรือมีผิวพรรณที่ผ่องใสนั้นเราก็จะต้องรับประทานอาหารที่ดีเป็นประจำอย่างกสม่ำเสมออย่างน้อยหนึ่งปีและนอกจากนี้ก็ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายด้วยจึงจะเป็นสิ่งที่จะทำให้เรานั้นเห็นผลได้ไวอย่างยิ่งเลย

                สิ่งๆนี้จึงเป็นเรื่องที่ดีที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสำคัญให้มากๆในเรื่องของสุขภาพเพราะสุขภาพที่ดีเราไม่สามารถที่จะหาซื้อได้จากไหนนอกจากตัวเราจะช่วยเหลือให้ตัวเรานั้นได้มีความสุขและดูดีมีผิวพรรณที่สดใสอีกด้วย